Loslassen & aufatmen
besondere Momente im Advent:
✨Live Achtsam berührt „Nacken & Schulter befreien“
✨Adventskalender 2026
*einzeln oder zusammen buchbar*
Loslassen & Aufatmen in deiner Adventszeit
Der Dezember soll ruhig sein. Erdend.
Eine Zeit des Rückzugs und des Loslassens.
Doch in der Realität erlebst du etwas anderes:
zu viel müssen, zu wenig Sein.
Nacken hart, Rücken verspannt, Kiefer angespannt.
Du funktionierst – obwohl dein Körper längst nach Pause ruft.
Dein Nervensystem fährt Achterbahn, deine Emotionen auch.
Dein Körper schaltet auf Alarm.
Und du kämpfst dich durch – statt loszulassen.
Erlebe die Adventszeit für dich und mit dir
Eine tiefe Live Achtsam Berührt Session am 1. Advent, dem 30.11.:
Nacken & Rücken befreien.
Bevor der Dezember dich packt, löst du die Anspannung, die sich über Monate aufgebaut hat.
Vor allem im Nacken, Schulter und in deinem Rücken sammelt sich die ganze Spannung und Last.
Es ist alles fest und gleichzeitig fällt loslassen schwer.
Du streifst Spannung ab. Du kommst zurück in deine Mitte. Du gibst dir den Raum, den du seit Wochen brauchst.
Das Live ist dein körperlicher Reset. Die Öffnung. Das Aufatmen vor der dunkelsten Zeit des Jahres.
Dein Adventskalender "MAGICAL MOMENTS- Kieferstarre adé"
💫Er ist für dich. Für deinen Körper.
Bist du ständig fest im Kiefer und es heißt: liegt am Stress.
In Wahrheit sammelt sich hier viel mehr. Emotionen, unterdrückte Bedürfnisse.
Kannst du dies oder Stress sofort lösen? Meistens nicht.
Aber was ist mit deinem Schulterbereich, Zwerchfell, Beckenboden sowie Knien und Füße?
Bist du hier auch fest?
Auch das wirkt auf deinen Kiefer. Was ist Henne, was ist Ei?
Der Adventskalender setzt hier ganzheitlich an.
Tägliche kurze Körperpraxis, die wirklich wirkt:
✨sanfte Mobility
✨befreiende Dehnungen
✨Faszien- & Akupressur-Impulse
✨kleine Reset-Momente
echte Entspannung – ohne Chichi
Dein Geschenk an dich:
Weniger Spannung. Mehr Leichtigkeit. Mehr Energie. Du kannst wieder loslassen & Aufatmen.
Ein Nervensystem, das runterfährt.
Ein Dezember, der dir etwas schenkt – statt dich auszubrennen.
Was dich erwartet:
Tägliche kurze Körperpraxis, die wirklich wirkt:
✨sanfte Mobility
✨befreiende Dehnungen
✨Faszien- & Akupressur-Impulse
✨kleine Reset-Momente
echte Entspannung – ohne Chichi
Dein Geschenk an dich:
Weniger Spannung. Mehr Leichtigkeit. Mehr Energie. Du kannst wieder loslassen & Aufatmen.
Ein Nervensystem, das runterfährt.
Ein Dezember, der dir etwas schenkt – statt dich auszubrennen.
*Die täglichen Sessions werden morgens in der Telegram Gruppe. Aufgrund mehrerer Anfragen, wird es auch eine Whatsapp Alternative geben. Dazu schreibt mir bitte
Das Zusammenspiel macht den Unterschied
Das Live löst die tiefe Spannung.
Der Adventskalender stärkt und entspannt dich im Alltag, bringt dich immer wieder in deine Mitte.
*
Du startest nicht im Stress.
Du rutschst nicht zurück in alte Muster.
Du hörst auf das, was dein Körper dir seit Wochen signalisiert: Es reicht. Ich brauche Ruhe. Ich will loslassen.
Für Frauen, die nicht noch einen Dezember im Funktionsmodus verbringen wollen
Wenn du dieses Jahr nicht wieder im Weihnachtsstress zerfließen willst.
Wenn du willst, dass dein Körper aufatmet, bevor er kollabiert.
Erlebe die Adventszeit für dich & mit dir.
Wenn die Adventszeit für dich endlich wieder Einkehr, Ruhe und Kraft bedeuten soll: Dann ist dieses Live – und der Adventskalender – nicht nett. Sie sind notwendig.
Preise
Live (30.11.): 29 €
Adventskalender: 39 €
Beides zusammen: 59 € (statt 68€)
Wenn dein Körper seit Wochen nach Ruhe ruft: hör hin. Starte JETZT. Und mach diesen Dezember zu deinem Wendepunkt.
